안녕하세요~ 광화문 헬스장 에이원 피트니스 입니다안녕하세요~ 광화문 헬스장 에이원 피트니스 입니다1번 체스트 플라이 플라이는 팔꿈치 위치가 어깨를 넘지 않는 높이에서 진행해 주세요!2번 체스트 플레스 체스트 플레스는 머리로 가슴을 눌러주는 느낌으로 끝까지 수축해주세요3번 잉크라인 체스트 프레스 동작을 할 때 어깨가 들뜨지 않도록 등으로 패드를 눌러준다는 생각으로 해주세요~!4번 어시스트 딥스가 너무 많이 끝나면 어깨 부상에 위험하니 주의하세요!물론 동작을 수행하기 전 충분한 스트레칭과 전문가의 도움을 받는 것이 확실히 안전하고 효과적인 운동을 할 수 있습니다!광화문 헬스장 A1 피트니스에서는 많은 전문 트레이너 선생님들이 계십니다!운동하다가 모르면 언제든지 물어보세요!친절하게 알려드리겠습니다광화문 헬스장 A1 피트니스에서는 회원님들이 안전하고 건강한 몸을 만들 수 있도록 항상 도와드리겠습니다!일교차가 심한 환절기 광화문 헬스장 A1 피트니스에서 아프지 않게 건강한 운동을 해보세요! https://www.instagram.com/a1_fitness_no.1/에이원 휘트니스 시청점(@a1_fitness_no.1) • 인스타그램 사진 및 동영상 팔로워 541명, 팔로잉 421명, 게시물 288개 – 에이원 휘트니스 시청점(@a1_fitness_no.1)님의 인스타그램 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com検出された言語がありません。
入力言語を確認してください。A1 피트니스 시청점 안녕하세요 최고의 시설과 프리미엄을 지향하는 “A1 피트니스 시청점” 입니다. pf.kakao.com서울 중구 청계천로 24 케이스퀘어 빌딩 B1 “광화문 필라테스” A1 휘트니스 시청점 02.775.5 200010.2493.3550 50m NAVER Corp.더 보기/ OpenStreetMap지도 데이터x NAVER Corp./ OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례부동산 거리 읍, 면, 시, 군, 구, 도 국가에이원피트니스 시청점 서울특별시 중구 청계천로 24 케이스퀘어 지하1층 B101호 예약에이원피트니스 시청점 서울특별시 중구 청계천로 24 케이스퀘어 지하1층 B101호 예약에이원피트니스 시청점 서울특별시 중구 청계천로 24 케이스퀘어 지하1층 B101호 예약
